回答
您好，您这种情况最好还是在学校规律饮食就是了。吃学校食堂的饭就是了，不可能是垃圾食品的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水了，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，平常注意调理，尽量保证身体健康的，饮食规律为好。
以上是对“在学校每天中午吃垃圾食品咨询午饭吃小麦胚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好成长发育期间，如果饮食不当会导致营养缺乏，导致内分泌紊乱。
建议您在日常生活中增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，如果有身体的不舒适，需要及时到正规医院就医，根据医生的嘱咐做相应的检查和治疗。
