心烦易怒,控制不住,恶性循环
女 | 28岁
2018-12-30
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问题描述： 动不动就为了点小事上火,尤其是对孩子,没耐心,孩子做事慢,做什么事都慢,一个急性子人,也许我素质差吧,控制不住自己情绪
回答
经常冲动，心烦易怒不仅会影响孩子，影响家人，而且对自己身体危害是比较大了，你认识到了这一点，要及时改正。
试纸换位思考，多替他人考虑，多包容他人，要有耐心，一旦要发怒的时候注意转移注意力，让自己平静，患一种方式与家人孩子交流，这样孩子容易接受，而且会逐渐改正自己的缺点。
你好，考虑是不能合理控制自己的情绪，合理的摆正自己的角色，角色混乱
再有情绪的宣泄有很多种，但是人们往往会选择一些自己比较亲近的人去发泄自己情绪，这就是踢猫效应
这种情况从中医角度将多为肝气不舒造成的表现。
建议使用疏肝解郁的药物进行调理，如柴胡疏肝散或逍遥丸，以改善目前的症状。
以上是对“心烦易怒，控制不住，恶性循环，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一个人的性格脾气和从小的生活环境以及家庭教育是非常相关的。
你所述的情况建议你还是要引起重视，这样做是很可能影响到孩子的一生的。平时还是应保持好的心态，尽量的让自己的心情平静下来，当自己想要发火的时候要及时的制止自己。
