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晚上睡后易醒,是什么原因?

女 | 34岁 2018-12-30 有4个回复

问题描述: 老是晚上,睡后易醒,醒后只能吃撕诺撕解决,这是什么原因?

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-30

你好,根据你的叙述考虑可能是神经性失眠,多由于生活压力事件频发,思虑过甚导致的。
建议是采用放松疗法,于睡前做全身肌肉的放松,转移注意力,缓解疲劳,从而更快进入睡眠,希望我的建议可以帮到你。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-30

晚上睡后易醒,一般是因为肾虚,或者是神经衰弱而引起的,一般属于体质虚弱的人,才会有。
这属于短效的安眠药,是可以服用的,但是不解决根本的问题,你应该服用,营养神经,增强体质,促进血液循环的药物。
以上是对“晚上睡后易醒,是怎么回事?????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-12-30

你好,睡觉后易醒一般与阴虚有关系的,要注意滋阴调理下
这个情况建议试试滋阴安神调理下,药物建议:柏子养心丸,平时多吃莲子,远志等调理下

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-30

你好,这情况生活中应该学会适当的自我调节,睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。
可以结合医生服用安神补脑液等,最好注意休息,最好不要过度劳累等,可以改善。