回答
根据你的叙述，一般土豆含淀粉较高容易发胖，鸡蛋只能适量吃，其余水果蔬菜可以吃。
建议你应该健康饮食，晚餐不要太油腻，适当运动，尽量不要用药物减肥以免损伤肝肾。
你好，，减肥期间不能单一的补充蔬菜，还要补充蛋白，多加运动。
建议您，每天早晚喝豆浆，中午的时候可以多吃菜和肉类，必须要多运动，才能起到减肥的效果。你考虑吃黄瓜和，西红柿。
以上是对“减肥期间吃什么菜最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况主要以新鲜的黄瓜，西红柿等水果和蔬菜为主。另外要注意，多参加户外活动
建议你平时可以通过跑步或者跳绳的方法来进行锻炼。注意减少脂肪类食物的摄入。
