问题描述： 长期以来,手脚冰凉,手脚出冷汗,已经有好几年了,一年四季都一样,
高福玲
已帮助网友：4161 2018-12-30
一般来说，你这种情况是气血运行不畅导致的，或者是气血虚弱，你可能是寒性体质，可以吃些大热的食物，如红糖姜红枣等另外需要注意观察是否伴有畏寒，痛经等其他症状，要经常锻炼身体保持，心情的舒畅，建议多喝汤类的。注意保暖。
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-12-30
你好,这可能与阳虚有关的,肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚。应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等.每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
