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身体太胖穿衣不好看想瘦,能不能减肥

女 | 26岁 2018-12-30 有5个回复

问题描述： 刚生完孩子四个月身体胖的实在不行了,孩子吃奶期间可不可以减肥

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王涛

已帮助网友：4421 2018-12-30

你好，请问你现在感觉怎么样了啊，还有没有什么其他不舒服的呢
你好，根据你说的情况，建议你最好不要减肥，因为哺乳期间是会胖点的，慢慢会自动瘦的，不用刻意去减肥

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-12-30

你好，哺乳期仍然是可以进行减肥的，遵循科学的减肥方法就好
减肥的时间一般在产后6至8周才进行，每周减重0.5kg较为适宜，不能节食，适度运动就好

王志强

已帮助网友：3053 2018-12-30

你好，不可以的，因为宝宝吃奶需要营养，如果你减肥奶水就会明显减少的，
建议你放松心情，保持精神愉快，多吃含蛋白质丰富的食物比如牛奶鸡蛋瘦肉豆腐等等，不要吃甜食，适当运动减肥，戒奶之后控制饮食减肥。
以上是对“身体太胖穿衣不好看想瘦，能不能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-12-30

您好，根据您的描述，哺乳期女性不适合减肥，容易导致回奶。
建议您慎重考虑，哺乳期女性减肥很容易导致奶水不足甚至过早回奶，影响哺乳。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-12-30

你好，哺乳期一般是建议最好不要随意的减肥的，如果想减肥的话不能服用药物
建议你最好不要吃油腻高脂肪的食物，可以多吃蔬菜和水果，平时多运动锻炼有助于减肥的