问题描述：肾虚吃什么好,比如饮食中或什么药比较有效,不吃药,不知道饮食上应注意什么呢
黄文飞
已帮助网友：3034 2017-05-26
考虑是肾虚,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等,
张月玲
已帮助网友：2082 2017-05-26
根据你的描述属于身体虚弱有关,建议需要增加营养补充维生素微量元素,易消化易吸收饮食,规律生活习惯按时作息,可以服用金匮肾气丸调理,可以针灸按摩治疗
