腰疼,腰酸,不舒服,怎么办是好?
女 | 26岁
2018-12-30
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问题描述： 腰的左边下侧疼,腰酸,腰麻,已经一个月了,昨天去医院拍片检查说骨头完整,应该是肌肉疼,叫我回家休养!但是我觉得好难受啊!老觉得不舒服,也怎么办好
回答
你好，如果顾客没有什么其他特殊问题的话，推荐可以做一下物理治疗。
可以到正规的医院，中医推拿科做一下按摩，也可以做烤电，这些对于减轻症状都有一定好处。
以上是对“腰疼，腰酸，不舒服，怎么办是好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况考虑由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的可能，建议到正规医院骨科就诊，明确诊断及治疗，需要做核磁检查，普通片子看不清楚
平时要注意劳逸结合，睡硬板床，多吃虾皮，骨头汤，牛奶等富豪钙质的食物。避免受凉潮湿，避免久坐，久站及弯腰等动作。
