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骨折,锻炼期间,无法完成下蹲?

女 | 23岁 2018-12-30 有4个回复

问题描述: 右腓骨轻微骨折,1个多月了,活动时,发现无法完成下蹲,脚跟筋拉扯着,什么原因?

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-30

你好,骨折后的处理原则是复位固定和功能锻炼,你说的这个情况就应该后期积极锻炼了。
平时可以主动或者被动的活动患肢关节功能,逐渐锻炼,一般都是可以恢复的。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-30

这种情况愈合以后需要配合恢复性的训练,增加肢体的活动范围。
刚开始活动的强度不能太大,需要从小幅度的活动开始逐渐增加活动的强度。切记超负荷的劳累。
以上是对“骨折,锻炼期间,无法完成下蹲?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-12-30

你好,看你情况,右侧腓骨轻微骨折1个月,现在不能剧烈活动,因为骨折愈合期不到,大约需要2-3个月的愈合时间,待拍片证实骨折完全愈合后,再逐渐加强功能锻炼。
1、建议等到拍片显示骨折完全愈合后,再逐渐加强功能锻炼,配合按疗程理疗,才能逐渐恢复,现在不宜过度活动。

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李小可

已帮助网友:1821 2018-12-30

你好,以为骨折以后身体的运动量肯定会出现一定程度下降的
长时间的活动不充分,有可能会造成相应软组织一定程度的短缩,可以适当的做一些牵拉的动作。