![man](http://www.99ask.net/images/youke.jpg)
失眠不寐,晚上不能入睡,白天睡不着
问题描述: 半年前连续五六天整夜不眠,后在县医院看用右佐匹克隆片,舒肝解郁胶有六个月,现效果不明显,药物维特四个小时右左,
回答
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用西药,西药副作用大,扰乱睡眠的自然过程。
可以用中药治疗,中药没有什么副作用,在家备几瓶昌弘西洋参,睡前泡水喝一次,平时放松训练加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
以上是对“失眠不寐,晚上不能入睡,白天睡不着,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你所说的情况,一般是由于神经衰弱造成的失眠、不能入睡的现象。你的情况是较为严重的。
这种情况往往是可以配合针灸的调养的。另外中药的治疗建议定时调理,需要中医辨证体质的。避免压力过大。
这种情况是失眠症导致的不适,多是压力大,思虑过度,情志不畅等原因诱发的疾病,到医院
心理科或者神经内科就诊检查就可以确诊,这种疾病的治疗,首先的注意劳逸结合,多做户外活动,加强体育锻炼,结合吃点调理神经的,镇静安神的就可以治愈
您好,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。
造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为,失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗
你好,根据你的叙述,有失眠不能够入睡的表现,考虑是焦虑症的表现。
建议你增加保健,口服安神补脑液或是枣仁安神颗粒调理,期间保持心情蔬菜和睡眠的充足。
以上是对“失眠不寐,晚上不能入睡,白天睡不着,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!对于失眠这个情况,不能光靠药物治疗,平时的时候你要注意自我调理,合理安排每天的时间计划,规律好作息,白天适度运动,多安排一些户外活动,放松心情,释放压力,晚上睡前可以听一些想象放松训练的指导语,能够达到一个更好的放松效果,其实睡不着也能够帮助您放松身心,起到休息的作用