患了强直性脊柱炎,脊柱很痛,怎么办?
女 | 24岁
2018-12-30
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问题描述： 最近这段时间,总是感觉腰酸背痛的,后面脊柱那里,疼起来的时候真要命,不能弯腰,晚上睡觉的时候,也是疼的要命
回答
日常生活中，可以通过康复锻炼起到一定的效果。康复锻炼的日常姿势训内容涉及很多方面：
1)站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移;
2)坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息;
3)卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
在强直性脊柱炎保健中的康复锻炼中，还有功法锻炼方法。患者仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次
你好，针对你的症状描述，像你目前这种情况最好是去疼痛科进行治疗。
一定要积极配合医生进行各项检查，同时可进行微创治疗，并注意保暖，避免过度劳累及久站久坐，坚持做功能锻炼，对你病情的恢复会有很大的帮助，好吗？愿你健康！
请问您这种情况有多长时间了？现在是如何进行治疗的？
强直性脊柱炎在病变的早期主要累及骶下髂关节，随着病情的发展沿脊柱向上蔓延。可以通过使用激素或免疫抑制剂配合中成药治
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