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你好,患上强直性脊柱炎建议平时可参加的锻炼有游泳、打太极拳、做广播体操等。
建议患者在平时站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床,多取仰卧位,避免促进屈曲畸形的体位。枕头要矮,一旦出现上胸或颈椎受累应停用枕头。
以上是对“强直性脊柱炎患者能做点什么运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
强直性脊柱炎的运动主要是慢运动为主,比如太极,慢跑,腰部各个功能位的活动如弯腰、后仰、侧弯等等都可以。
强直性脊柱炎主要是要进行慢运动,像足球篮球这种剧烈的对抗运动就不要进行了,受伤后很麻烦。