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你好，根据描述的情况，便秘可能是由于肠蠕动变慢影响排便，可以吃辣木籽治疗便秘，有润肠通便的作用。同时注意饮食和适当运动。
辣木籽要吃那种印度的，如昌弘辣木籽就是印度进口的。每次饭前空腹吃3颗并喝水400毫升，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，对改善便秘效果好；平时注意饮食规律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻的食物，多喝水，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
你好，，便秘是常见的胃肠道功能紊乱引起的
建议，便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗，祝好
你好，便秘建议可以多吃香蕉。香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。
还可多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等；各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气，促进肠蠕动。
以上是对“吃什么可以改善便秘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！你只是这几天便秘，不建议口服通便药物。
建议你多吃新鲜蔬菜水果，含有乳酸菌的奶不是饮料，或者口服乳酸菌素片。每天晨起和睡前行腹部按摩，以左下腹部为主。每天保持定时排便习惯。排便前可以肛注开塞露。
你好，患者存在便秘不适，考虑还是属于局部胃肠功能减退引起的粪便聚集不适
你好，这种情况主要考虑积极局部腹部按摩以及口服小量的复方消化酶以及四磨汤改善症状
您好：便秘适量喝蜂蜜水等,也可以用通便灵番泻叶治疗，急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便
您好：要养成大便的卫生习惯.要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，不要饮酒,浓茶,生蒜姜辣椒等刺激性食品
建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，每天按摩腹部
白萝卜蜂蜜饮，白萝卜300克打碎取汁加适量蜂蜜，每次4-5匙，一天1-2次口服
以上是对“吃什么可以改善便秘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑属于便秘造成的，这种情况的原因和肠胃热上火都是有关系，最好是及时的观察。
这种情况是可以口服牛黄清胃丸治疗观察的，要注意多饮水，吃一些清淡的食物都有利于改善的，最好及时用药治疗。
