皮肤有暗斑怎么办?
女 | 30岁
2018-12-30
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问题描述： 我这个人非常的爱美,所以每天我都会食用很多的护肤品,来达到面部洁净的效果,但是今天早上我起床照过镜子之后,发现脸上长了很多的斑,这看起来非常的难看,我很想早点把斑给消除了,但是实在是不知道用什么方法才比较好一些,这让非常的苦恼,
回答
祛斑的方法
1、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量 ，增加雀斑的生长几率。
2、不要用劣质 和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
3、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗 净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。当然去斑才是关键，及时涂抹去斑的产品。
以上是对“皮肤有暗斑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。
2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。
3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。
4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。
5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效。
问题分析：一般认为是由内分泌失调引起。中医考虑肝郁气滞，气滞血瘀，瘀血内阻，脾胃虚弱，肝气郁结，气血亏虚等等。与饮食，生气，便秘，月经不调，妇科感染，风吹日晒等有关。
平时饮食清淡，少生气，避免风吹日晒，注意皮肤清洁等。用白术，白芍，白茯苓，白芷各等分研粉用蜂蜜调后敷脸来淡化色斑。服用乌鸡白凤丸，大黄蛰虫丸，VC,VE等。可以考虑服用中药活血化瘀，补气养血，润肠通便，补肾健脾等来综合治疗。
斑是去不掉的,因为皮肤分为三层,斑一般都是从最里面的一层长出来的,去了表皮的一层暂时是看不到了但一段时间有会有的,你的斑的都是长在哪里的,
防晒（很重要）,生活要有规律保证充足的睡眠,多吃含VitC的水果蔬菜及食物,少吃盐,定期到美容院做皮肤护理,到医院请教医生找出引起色斑的原发病并进行治疗（内治为主外治为辅）调节内分泌,疏理肝气
桃花瓜子蜜：将桃花阴干研末,冬瓜子研末,二者等份调蜂蜜适量,敷面,功效洁面去斑.
斑的产生有很多原因，根据您对自己皮肤的描述分析，可能有以下几种原因：日常未及时配合相应的美容院护理和家居护理，尤其是防晒和防辐射；随着年龄的增长，皮肤新陈代谢缓慢，对黑色素细胞的分解能力下降，造成斑的颜色加重；身体内部出现失调现象，例如失眠、月经失调、妇科疾病、肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调等都是容易造成女性长斑的原因。
建议改善方案：日常配合专业美容院进行每周1-2次的淡斑和保湿护理；家居配合相应的淡斑类护肤品，特别要注意加强防晒；日常可配合口服维生素c加强皮肤对黑色素的代谢分解能力；皮肤是身体的一面镜子，建议配合中医进行内调达到改善身体内部失调。
以上是对“皮肤有暗斑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脸上长斑的原因很多,除了疾病引起外,随着年龄的增长,女性体内的激素相应发生变化和皮肤老化,脸上往往容易长出一些斑斑点点来.如果女性脸上突然生斑,可能预示着盆腔炎,乳腺炎,乳房小叶增生和宫颈炎等妇科病变.
1,注意防晒,不去或少去露天游泳场,外出时要戴遮阳帽,太阳镜；
2,休息,避免疲劳,特别要注意睡眠和饮水,睡眠好皮肤有光泽,雀斑的颜色便会明显变淡；
3,注意饮食中的酸碱平衡,适当多吃一些新鲜蔬果,食用菌等碱性食物,弱碱性的体质皮肤就好；
4,坚持皮肤按摩,按摩可以促进血液循环,增强皮肤代谢能力,减少色素沉着,使雀斑的颜色转淡；
5,使用防晒化妆品,如防晒霜等,以避免日晒使雀斑的数量和颜色增加和加深；
色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位.
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用.
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了.
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹,待干后洗净.每日喝 一杯胡萝卜，可美白肌肤.
6、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
