回答
你好，睡觉时发出声音是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，平时要多锻炼，做适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。睡前半小时用昌弘西洋参泡水喝，再用热水泡泡脚，起到安神，镇静，帮助睡眠。
你好，你说的情况，出现这种现象有可能和做梦或者不舒服有关系的。
建议一定要保持心情愉快，只要白天没什么不适也不用担心的，晚上睡觉要采取正确的睡眠姿势，平时多增加锻炼身体就可以了。
你这样的问题应和咽炎鼻炎。神经的紧张有关系，应注意合理的休息保养气血。注意饮食的保养
不要吃辛辣油腻的。适当的补钙，尤其是晚上应少吃比较好的，应注意合理的休息保养气血，在饮食的保养，可用柏子养心丸
初步认为和腺样体肥大有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,
平时多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.注意营养和休息保持心情愉悦
以上是对“晚上睡着的时候会发出嗯嗯的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该考虑出在浅睡眠状态引起的症状，这种情况都属于异常。
建议你，积极锻炼身体，增强机体抵抗力，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，这种情况不属于异常可以放心。
