回答
您好,不推荐您使用减肥药,对身体伤害极大,后期还很容易反弹。健康的减肥需要合理的饮食控制和健康的运动相结合,两者缺一不可的。建议您从培养健康的生活习惯开始,每天坚持适量的运动,选择一些自己比较感兴趣且易于坚持的,例如快走、慢跑等,饮食方面可以通过代餐的形式控制减少热量的摄入,将每餐的热量严格的控制在100~500大卡,使支出热量大于摄入热量,从而达到减肥的目的。例如上海swiiny(斯雯尼),营养师在线指导饮食和运动,帮助培养尽快饮食习惯和理念,相比同类产品,安全性高,效果有保证,价格也不贵。
以上是对“减肥药哪种好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
以上是对“减肥药哪种好?可以帮助快速减肥?不太运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!