问题描述： 最近生活压力太大了,晚上特别难入睡,心情也不好,怎么样可以判断自己到底是不是得了抑郁症?
李小可
已帮助网友：1819 2018-12-30
你好，一般这种情况的话可能是由于精神压力过大导致的现象的。你这种情况的话抑郁症的可能性比较小，建议可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等比较合适的。以上是对“怎样确定自己是不是得了抑郁症呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
已帮助网友：2756 2018-12-30
根据您的描述考虑抑郁症一般是不喜欢说话，喜欢自己一个人静坐。生活压力大，是难免的，建议您保持心情舒畅，晚上睡觉时建议你喝一杯牛奶有助于睡眠相对好。
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-12-30
你好，你目前还是由于生活压力过大导致的焦虑抑郁情绪，这也是正常的情绪反应，如果持续长时间调整不过来，那就需要进一步治疗了其实呢，每个人的压力都是自己的欲望值太高，而无法达到预期的目标所产生的不良情绪反应，自己可以降低期望值，学会放松，学会适应，就会好起来的，因乐观的对待每一件事
