回答
你好，根据你描述的情况来看，最近两天有腰酸背痛，小腹胀，有可能有盆腔炎。
如果有子宫脱垂，建议你平时可以多做提肛运动，最好到医院检查一下彩超。如果有盆腔炎可以吃盆炎净胶囊和金刚藤胶囊。
你好亲，，如果是子宫脱垂，最好卧床休息，不要乱下床。
建议你饮食清淡。禁忌辛辣刺激和生冷凉的食物，多吃有营养的食物，祝你生活愉快，
以上是对“最近两天有腰酸背疼小腹胀可以下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
子宫脱垂多与多次妊娠有关，平时注意加强营养，减少增多腹压的活动，散步是可以的。
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。
