得了狐臭平时应该注意些什么?
女 | 22岁
2018-12-30
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问题描述： 得了狐臭,只要一运动出汗腋下就会有非常难闻的味道,衣服上的黄色汗渍特别不好洗,还特别难闻,一到夏天都不敢跟朋友走的太近,
回答
1、注意卫生汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。这就属于狐臭的日常注意事项。
2、狐臭的日常注意事项还有穿通爽衣物有些人以为穿着长袖衣服能掩盖气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
3、少吃浓味食物一些浓味的食物，尤其咖喱，会增加体味。有腋臭人士，还是少吃为妙。这些狐臭的日常注意事项比较重要
1、禁食辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重狐臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。
2、忌多油花生果仁
人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
3、减少动物性脂肪的摄入
随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。
4、多吃蔬菜瓜果
狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。
可以做微创袪狐臭手术，这是一种微创手术，采用纳米窥镜在800位高清视野下，精准的定位每一个狐臭汗腺有臭味的分子，根据皮肤的走纹在腋窝下做一个微小切口，然后在腋下汗腺分布区进行局部麻醉，精确定位并分离大汗腺和正常组织，通过微创清除仪可以把异常汗腺组织抽出，从而治疗狐臭
在个人生活方面要保持良好的心态，少吸烟、少喝酒，尽可能把烟、酒戒掉。少做剧烈运动，若运动后大量出汗应该及时洗澡，保持皮肤干燥舒适，特别是腋下等容易出汗的部位。
以上是对“得了狐臭平时应该注意些什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，狐臭又名腋臭，狐臭的特性具有遗传性，产生原因包括，精神压力大等多方面。
建议，对于轻微狐臭的患者，每天洗澡换衣服用香皂清洗即可，严重者可以做手术除去腋窝汗腺即可。
其实你说的这个狐臭常常提示是全身汗液分泌都有臭味。这种情况是一种遗传性的汗液分泌异物的表现不是一种病。
但是多数只是腋下有臭味。这种就是人们常常说的腋臭。这种情况目前解决问题的最佳方法是就是手术。基本上可以根治。
你好，很乐意为您解答，对于腋臭的话，您自己也不要太过于自卑，在日常生活当中注意几个细节，减少腋臭的味道。最重要的就是必须要注意个人的卫生，一旦出汗，特别在运动之后就要尽快的洗澡减少，发作的机会。
另外提醒您不要用香水的香味来遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏而来香气加上臭味味道更为浓烈难闻，止汗剂可以用于洗澡或皮肤干爽的时候使用。
以上是对“得了狐臭平时应该注意些什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腋臭患者应注意饭菜，在日常饭菜中要尽量多吃一些清淡的食物，如蔬菜类：白菜、冬瓜。牛羊肉、香菜、韭菜、一些辛辣食物，都是狐臭气味加强的因素。大量食用这些食物，人的体味自然较重，狐臭也会更严重一些。所以狐臭较重的人，多食用一些清淡的食品，狐臭也就会轻一些，多吃蔬菜水果，也是减轻狐臭的好方法。其次花生、油炸食品、膨化食品等，人吃了带有油分的食物。部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺毗连的油脂腺排出体外，这些也是腋臭气味加重的因素；
