回答
你好，
一：单纯依赖于西药物在忧郁症的治疗中，药物发挥着重要而积极的作用，是治疗中不可缺少的关键措施。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理。针对忧郁症的治疗措施应当是综合性的，包括生活、心理和药物的共同作用，这样才能取得事半功倍的良好效果。 二：对抗抑郁药的顾虑过多在一般人的潜意识中认为凡属精神疾病用药都有很大副作用，用多了会“伤害脑子”。因而有些人对抗抑郁药使用也顾虑甚多，以为是轻型的忧郁症最好不用药，要用也最好是偶尔用用，不可多用，更不可长期服药，这是一种误识。所以，患者在接受忧郁症的治疗时，应当与医生保持密切联系，在医生指导下合理使用抗抑郁药，坚持足够疗程。
你好，目前的心态较为消极，对于自己失去了自信心，人各有长短，不妨乐观一些，树立自己的目标，避免和别人盲目攀比，积极地去行动，接纳自我，善待自己，祝你健康。
你好，不是每个人都可以有耀眼的光环的，大多数人都是平凡人，理解自己，接纳自己，爱自己，善待自己，利用你自己的双手和踏实认真的态度做你自己能做的事，你照样很有魅力，终有一天你会有属于你的该有的一切，女朋友，车子，房子，朋友…加油吧！
你好！你怎么把自己评价这么低啊？
压力大，想自杀，自我评价低，这是抑郁症的症状。建议你尽快去正规的精神病医院诊治，最好住院治疗。祝你早日调整好！
以上是对“感觉自己光想自杀，压力很大，恨自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
