想要减肥,希望能提供一个减肥药排行榜
女 | 33岁
2018-12-30
有7个回复
问题描述： 想要减肥,提供一下减肥药排行榜,哪些减肥药不仅能帮助快速减肥,而且副作用还少一些呢?害怕会影响身体,
回答
你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，至于减肥产品，一定要谨慎选择
饮食上少吃多餐，多吃一些膳食纤维高的食物，多吃蔬菜水果，运动以消耗热量最多的有氧运动为主。至于辅瘦产品，专业、安全是必不可少的，这里推荐一款波颜婷，以草本植物为原料，细腻温和，适合各种肤质使用，经检测试验证明，对皮肤无刺激性和过敏反应，通过“溶、排、收、阻”四部曲，快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质，并阻断脂肪团的再次生成，有效减肥不反弹。
以上是对“想要减肥，希望能提供一个减肥药排行榜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，健康的减肥方式是注意饮食和加强运动锻炼，不要太依赖减肥药物，更不可用节食减肥。
健康的减肥方式应该是先排毒体内多余毒素和消耗脂肪，可以食用昌弘辣木籽排毒瘦身。同时通过加强运动锻炼，如跑步、游泳等有氧运动，内外结合才能达到减肥的效果。平时不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻、脂肪高的食物，选择一些含纤维素的蔬菜水果。
你好，减肥不要老是想着吃点什么所谓减肥药就可以减肥的。真正是需要付出较大的努力和坚持的。很多人一直减肥反反复复。都是不靠谱的。
建议是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。效率更高。身体素质可以的话可以尝试多一些HIIT运动。注意坚持。然后注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
你好！根据你的叙说，其实最好的减肥药是控制自己的嘴，一日三餐要营养均衡，适当运动。
平时多喝白开水，少喝碳酸类饮料，少吃零食，特别是含糖量高的食物，比如香蕉，葡萄，多吃些新鲜的蔬菜，每天保持有氧运动，比如，跑步，骑车。
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于痰湿造成的，这个必须要控制饮食的。
建议你管住嘴迈开腿，平时注意低热量饮食，适当的可以多参加户外活动，忌食肯德基麦当劳。
以上是对“想要减肥，希望能提供一个减肥药排行榜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
