没有生活动力,该怎么办?
女 | 99岁
2018-12-30
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问题描述： 不愿意出门,不想与外界联系,只想一个人呆着,一说话就烦躁不耐烦,总觉得不知道为什么活着,活着有什么意义,做什么都没有动力,没有饥饿感,不困到眼睛睁不开不会想去睡觉,半年了,
回答
你好，这种情况很有可能是抑郁症，可以到心理科进一步检查确诊。
平时尽量不要再给自己压力，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，不去刻意理会不开心，可以通过运动，聊天等宣泄不良情绪，必要可选择合适的药物治疗及心理治疗。
以上是对“没有生活动力，不知道该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
