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没自信总觉得自己不行

女 | 14岁 2018-12-30 有3个回复

问题描述： 我总觉得自己没信心做什么事都不行考试的时候我总觉得自己总考第一总没信心

我也要咨询

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-30

你好，，按照你说的这个情况还是没有自信的原因导致
，像你这个情况，建议你最好要放松心情转移精神，转移注意力，多找朋友聊聊天，加强一下体育锻炼，症状得不到缓解，可以找心理的医生做一下疏导。
以上是对“没自信总觉得自己不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春

已帮助网友：2400 2018-12-30

你好朋友圈，根据你说的情况，你这是心理压力太大造成的。
你要放松心情，不要给自己太大压力，只要自己努力学习就行了。要注意休息。

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-12-30

你好，像你这种情况建议平常多做自己在行的事，提高自己的自信心
平常都很乐观的同学交往，遇到事情都往好的方面去想，多阅读课外书，增加自己的阅历

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