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怎么样可以让腿变细?

女 | 15岁 2018-12-30 有4个回复

问题描述： 我觉得腿有点粗,怎么样才可以让它变细?

我也要咨询

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-12-30

你好，如果你想瘦大腿或整个腿部，你可以去游泳，坚持就会有效果的。
平时多运动，控制饮食，做跆拳道中的蹬腿动作，可以让腿部的关节打开，减肥的关键在于坚持，还有就是抽脂手术。

王志强

已帮助网友：3053 2018-12-30

根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
使腿变细长的方法有很多，最直接的方法就是每天靠墙站立挺胸抬头半个小时效果最好
以上是对“怎么样可以让腿变细？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-30

建议生活规律，起居有常！避免情绪激动，保持愉快的心情！进清淡易消化饮食！
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-12-30

如果是最近肌肉比较多的话，是可以通过健康的运动的方式达到减肥的效果。
比如说通过健身或者是，跑步以及游泳的方式来帮助你达到，减掉体重的情况的。

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