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看你所描述的情况，考虑是膝关节侧副韧带损伤造成的，应该有原因的。建议确诊后制动休息和理疗。
看你所描述的情况，考虑是膝关节侧副韧带损伤造成的，应该有原因的。建议确诊后制动休息和理疗。
您好，是剧烈运动导致的膝关节外侧韧带疼痛，应注意休息，不要劳累。
治疗建议是适当的功能锻炼。可口服抗炎和活血止痛的药物，恢复比较慢，局部可用温毛巾外敷。
以上是对“膝盖外侧筋疼，跑步就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,膝盖外侧筋疼，跑步就疼，根据你所描述的情况,是属于缺钙的表现,可以进行补钙
多吃海带,紫菜,木耳,豆腐,牛奶,虾皮,猪肝,羊肝等，多晒太阳,促进钙的吸收和利用
