回答
一般情况下不建议哺乳期减肥,产后的减肥活动最好在哺乳期结束后进行
哺乳期间减肥最好增加膳食纤维素的摄取,同时适当增加活动量,在保证母乳喂养的前提下,控制过多的热量摄入。
女30岁,现在宝宝有五个月,自己肚子还肉肉的,是刨宫产术后,问产后有什么办法减肥,。
女30岁,现在宝宝有五个月,自己肚子还肉肉的,是刨宫产术后,问产后有什么办法减肥,建议适当运动,注意休息,多喝热水。坚持断裂。健身。
你好,,既然孩子还是在哺乳期的话,就建议暂时不要考虑减肥的事宜了。
减肥的方法只有一个的,最简单最困难也是最有效果的,就是少吃,多运动,坚持。其中,坚持是最关键的。不过你现在是在哺乳期的话,为了孩子的吃饭问题,是不建议考虑减肥的。
以上是对“产后减肥有什么办法宝宝还在吃奶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!