跑步时小腿总是抽筋,停下或走步时就没事
女 | 36岁
2018-12-30
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问题描述： 在健身房跑步,泡一会儿小腿就抽筋,不是太严重,停下就没事儿了,抻一下或活动活动就好了,为什么?
回答
你好，请问你现在感觉怎么样了啊，平常锻炼身体的时间多吗，以前有过没有
你好，根据你说的情况，运动时腿突然抽筋，这是正常现象，是因为锻炼身体前，准备工作没做好，才会出现这种现象的
一般在活动期间出现小腿部抽筋的话，考虑是与缺钙是有直接关系的，是需要检查下血中微量元素看看。
建议你是可以选择新盖中盖高钙片就是可以的，注意平时多晒晒太阳，经常在户外活动是有好处的。
以上是对“跑步时小腿总是抽筋，停下或走步时就没事。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述这种情况常见于缺钙，疲劳等情况所致。
建议口服葡萄糖酸钙口服液治疗。避免劳累。多休息，及时到医院进一步检查确诊。诊断明确后对症治疗。
