女人肥胖爱打呼噜,而且打呼噜打的特别响
女 | 46岁
2018-12-30
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问题描述： 发病睡觉有10年左右上床就打呼噜,而且打打呼噜打的特别响,影响别人睡觉,有的时候会磨牙,一上床就感觉口里痰,
回答
你好，的确打呼的话肥胖是其中的一个影响因素的。注意好好的要积极减肥为好的
减肥注意别采取什么节食什么减肥药之类的错误的方式的。积极锻炼和饮食管理才行的。注意最好是去医院查下看是否存在呼吸暂停综合征的情况。看下是否有耳鼻喉方面影响呼吸的一个因素造成打呼的。注意休息要充足。
打呼噜，是因为舌根后坠，引起的呼吸道堵塞，产生的一种声音，
因此建议你平时睡眠时需要侧身睡觉，不要平卧，可以给予腰背部绑一个软球体，以防止平卧
以上是对“女人肥胖爱打呼噜，而且打呼噜打的特别响，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
解决这种情况只能是调理脾胃，减肥。磨牙是因为脾胃不好，打呼噜是因为肥胖。
调理脾胃以健脾去湿为主控制饮食，不吃辛辣油腻的食物。减少饮食量。不吃，煎炸食品，不喝饮料。常规补钙。
