回答
像您这种情况来说，近期要注意配合颈椎的理疗来恢复，切记超负荷的劳累。
另外要注意头枕的高度不能太高，可以配合局部针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗。
以上是对“头疼，脖子疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你平时没有不是昨天晚上唱歌后头痛头痛，颈部痛
您好，从您的描述来看，目前不能确诊是好！目前不能确定具体问题一起.的考虑颈椎引起的可能性大一点，建议去医院做颈部的ct明确下诊断。
结合患者描述的问题症状考虑应该是劳累着凉导致的上述症状的发生的。不排除颈椎病的可能的
建议患者注意休息，注意保暖，避免长时间伏案，避免高枕入睡，避免单一姿势持续时间过长。可以考虑局部按摩，并给予舒筋活血片进食改善症状
从你的描述来看，这个情况是脖子痛的情况的，考虑是这个颈椎的异常造成的。
建议您去医院查一下颈椎，可以做颈椎的X片及核磁，治疗可以用针灸按摩牵引等理疗，也可使用小针刀手术。
根据你描述的情况有可能和一个姿势时间过长引起的症状有关，
建议是可以服用中成药颈复康颗粒，伸筋丹胶囊调理，多食蔬菜水果食用富含纤维素的食物，避免不良刺激。
以上是对“头疼，脖子疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的头痛脖子疼的情况看，有可能是过度唱歌或者受风着凉引起的。
不会有什么问题的，放心吧。注意脖子保暖，避免受风着凉，可以去医院拍颈椎片检查确诊，对症调理治疗，祝你早日康复！
