问题描述：坐月子能吃什么菜,和水果!
何曼妮
已帮助网友：1442 2017-05-28
你好，坐月子期间要多吃富含营养的食物，要避免食用生冷辛辣刺激性的食物，而水果要选择性温平和的，比如苹果，但最好是热一下。建议你在坐月子期间还要注意个人卫生，保持外阴适当的清洁，注意适当的休息，避免劳累，不要进行剧烈运动和重体力劳动，还要保持心情舒畅，保持生活规律等。
