饮食不好,导致发胖,减肥药哪种好可以减肥
女 | 26岁
2018-12-31
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问题描述： 生活中的饮食习惯很不好,主要是白天上班吃的比较简单,总是感觉吃的很不好,会在晚上给自己吃一些丰盛的食物,或是出去和朋友聚餐,常常是晚餐和宵夜混在一起,久而久之身体发胖了,有什么减肥药可以帮助减肥呢?减肥药哪种好?
回答
你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，减肥产品，一定要谨慎选择
三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，多吃水果蔬菜，运动上以消耗热量最多的有氧运动为主
至于减肥产品，一定要选择专业、安全的，这里推荐一款波颜婷，以草本植物为原料，质地细腻，触手生温，涂抹后与肌肤相融，强力渗透，瞬间吸收，直达机理，通过简单按摩，使有效成分快速溶解脂肪团，瘦身、紧致肌肤效果更佳。
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您好，根据您的描述，造成肥胖的主要原因是长期饮食习惯不好，运动少。不推荐您使用减肥药，对身体有很大的副作用，也很容易反弹。建议您正确的分配三餐，按时进餐。根据自己的兴趣选择一些有氧运动，例如快走、慢跑、瑜伽、游泳等。同时也可以利用低热量饮食，以代餐的形式严格控制热量的摄入，加速脂肪的快速分解，使身体处于合理的能量负平衡，从而减少多余的脂肪。您可以尝试一些在线减肥，例如上海swiiny（斯雯尼），代餐的同时会有营养师帮助指导饮食和运动，培养健康的饮食习惯和理念，不易反弹，相比同类产品，安全性高，效果好，价格也不贵。
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你好，是胃肠炎，胃肠功能紊乱，饮食不当引起的，吃油腻食物太多
建议你可以使用药物进行治疗，可以使用妈咪爱进行调理，不要吃辛辣刺激食物，每天运动一个小时以上的
不要相信偏方这些，减肥绝对不能病急乱投医的，一定要有规律的生活方式
这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
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你好根据你的叙述一般来说考虑此类的情况，采用药物进行减肥是不健康的
建议你最好是可以考虑养成良好的生活习惯，按时吃饭，尤其晚饭吃少一些，吃早一些，配合适当的运动
