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补肾的时候，不用单单只服食药物，还要配合适当的锻炼，但是过犹不及。同时禁食辛辣以及腌制食物，抽烟喝酒的坏习惯最好戒掉，与药物都是有不良反应的。最重要的是要有耐心，因为这种治疗不是马上见效的，所以不能半途而废。希望对你有帮助
以上是对“男人补肾平时要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，男人补肾要坚持，节制房事。
建议：补肾调理可以用昌弘东革阿里泡水喝，或者是泡酒，东革阿里功效对男人补肾壮阳，坚持服用效果不错，平时可以多运动，可以经常吃些肉苁蓉、山药、鲈鱼、牛骨髓、海参、粟米、韭菜、栗子、枸杞、核桃等补肾的食物，坚持调理即可。
你好，补肾建议你用当归、莲须、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、大云、仙灵脾、沙苑子等配合治疗，见效快、疗效确切。这些药物配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治。
肾虚主要表现为双膝酸软，腰疼乏力，容易出汗，男性也可表现出性功能障碍
要注意不能急功近利，循序渐进效果更好，药物可以选择疗效比较稳定的中成药，食疗的话主要以滋补食物为主。
宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
阳痿患者宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
请问用了什么药
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你好，补肾，可以在医生的指导下服用药物，也可以通过饮食来调理，需要一定的时间，不要着急，
如果是肾阴虚，可以服用六味地黄丸，如果是肾阳虚，可以服用金锁固精丸，平时多吃一些壮阳的食物，如，牛羊肉，精瘦肉，猪腰，鸽蛋，花生，等食物比较好，
