老是入睡困难,夜里有点动静容易醒,害怕晚
女 | 28岁
2018-12-31
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问题描述： 我入睡困难,有时一两个小时,有时害怕一点三四个小时也不定,心理平静没那么恐怖时或者累时就还好,为什么会这样?
回答
睡眠不好，胆小。心慌。与体质虚弱。心血不足等等有关。症状严重。需要及时治疗。同时注意适当锻炼身体。
口服谷维素。维生素B1。加天王补心丸治疗。效果很好，注意多晒太阳。适当锻炼身体，不要过度劳累。不要熬夜。
以上是对“经常入睡困难，夜里有点动静容易醒，害怕晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是神经衰弱的可能性比较大，就会直接影响睡眠质量，可以服用药物调理，保持好的心情，
建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，安定片，谷维素片，维生素，b1片，按说明使用，生活要规律，保持好的心情
你好，你的这个情况，从中医上来说，应该是一个心肾不交的表现。肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神，故见失眠等症状。
这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
经常入睡困难，，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静
你好，你入睡困难，有时一两个小时，有时害怕一点三四个小时也不定，心理平静没那么恐怖时或者累时就还好，你有一定程度的睡眠障碍。
建议平时做做瑜珈，参加跑步，爬山，游泳等等体育活动，并做一段时间的专业的心理咨询。
以上是对“经常入睡困难，夜里有点动静容易醒，害怕晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
