肌腱端炎怎么办?

大多数人可选择保守治疗，因为钙沉积物一般会重吸收而消失。通常观察2-3周后，患者能重新恢复正常的运动功能，疼痛也明显缓解。发病3-10年后，大约1/3的患者的钙沉积可完全消失。
如果病人保守观察无效，持续症状多为疼痛，可以首选非手术方式包括口服消炎药物缓解疼痛，以及物理治疗改善肩部活动受限和僵硬症状，也可以在肩峰下注射类固醇（可的松）。注射和口服药物治疗可缓解疼痛，但无证据表明药物能促进钙的吸收。
非常规的治疗方法包括超声冲击波疗法和针刺疗法，后者采用粗针刺穿钙沉积物来释放压力。超声冲击波和可的松联合使用（离子电渗疗法）可能有助于减轻疼痛、促进钙质再吸收。

(1)挠骨茎突部狭窄性肌腱炎：患者取坐位，患肢置于治疗桌上，腕下垫枕，医生立于其一侧在前臂桡骨茎突处施以滚法，由轻而重，继而在滚法治疗的同时，配合做握拳尺偏的被动运动约10～15次。然后在列缺、合谷、曲池、手三里诸穴分别给予指揉法约每穴1分钟。再在压痛处做垂直于该肌腱方向的弹拨手法约10～15次。最后以擦法施于桡骨茎突部。
(2)指屈肌键肌腱炎：体位同上，在前臂掌侧，尤其是手掌病变部施以滚法，可适当配合屈腕和诸指的屈伸运动，约5～10分钟。继而在掌指关节的掌侧指屈肌腱压痛膨大部位施以指揉和弹拨并配合掌指关节屈伸的被动运动;抹指屈肌腱，捻指屈肌腱，摇动掌指关节。

治疗肌腱炎的方式一般会选择药物治疗和运动治疗，其中药物治疗分为中医和西医。治疗肌腱炎专家建议最好选择中医治疗，因为中医讲究治本。并且，对身体也有非常好的调理作用。
1.治疗原则 舒筋通络，滑利关节。
2.常用穴位及部位
(1)桡骨茎突部狭窄性肌腱炎：曲池、手三里、列缺、合谷，及桡骨茎突部。
(2)指屈肌腱肌腱炎：内关、外关、阿是穴。
(3)挠侧伸腕肌腱周围炎：手三里、外关、内关，及前臂伸侧桡面。
3.常用手法 滚法、按揉法、捻法、抹法、擦法等，及热敷法和关节被动运动法。
以上是对“肌腱端炎怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

中医治疗
肌腱炎肌腱炎俗称“脉窝风”，在中医属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。中医认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。艾灸具有活血化瘀、行气止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环。

1、局部理疗或热敷，促进局部血液循环，使用超短波局部治疗镇痛。磁热疗法促进局部血液循环。用超声波1MHZ进行局部治疗，配合扶他林乳膏的外用。
2、采用推拿手法，用揉、拿、捏、滚、颤抖等手法和其他手法，被动活动肩关节，改善局部血供，促进功能恢复。
3、功能训练：肩部主动活动：弯腰使患肢放松下垂，作肩部摆动运动，一日多次。患侧上肢爬墙运动：患手顺墙向上活动，逐渐恢复肩部外展和上举。滑车带臂上举法：两手分别拉住装在墙上的滑轮绳子两端，上下来回滑动，以恢复肩部外展活动。
4、对于疼痛剧烈的患者可以采取局部针刀疗法：将0.5～1ml利多卡因与醋酸曲安奈德的混悬液注射于腱鞘之内，早期者1针即可见效，对顽固者可每周1次，一般不超过三次。
5、肱二头肌长头肌腱鞘炎的早期可以通过贴扎技术进行治疗。