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股骨头坏死饮食上要注意什么?
问题描述: 我这半年以来经常觉得自己腰酸背痛,以前上班都是坐着的,没什么运动,后来就觉得自己腰附近的骨头疼的很厉害,之后检查说是患了股骨头坏死,
回答
在这些乳制品中的钙磷比值比有些适中,可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失非常多,所以钙需要量更大。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收,应该每天在食用乳制品的同时,总是晒太阳,保证每日晒太阳1小时前后,这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌,防止磷酸钙沉积下来,造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收,故牛奶不与菠菜同食,也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收,可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为复合奶。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D,也可促进钙、磷等的吸收。另一种含有些多钙质的食物是动物骨头汤。且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质,其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质均骨骼形成时的重要物质,因此,多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子有些少,钙的浓度有些低,故在煮汤时,先将骨头砸裂,可增加矿物质和蛋白质的溶出率。海产品中,如鱼、虾含有有些多的钙、磷,且钙磷比例合理,是钙磷优质来源,所以多食海鲜类食物,对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时,选择合适的烹调方法,边虾皮同食,因为这些成分含钙更高。
您好,股骨头坏死患者在饮食方面建议不要进食辛辣刺激的食物,忌食绿豆、白萝卜,戒烟、戒酒,注意保证饮食的多样化,粗细搭配,可多吃一些含钙高的食品,如牛奶,虾等等,少吃甜食和油腻的食物。
药物方面可以口服些通络、活血的药物,目前治疗股骨头坏死的首选药是通络生骨胶囊,还可以配合到就近医院做针灸、理疗等。
另外,平时避免负重,注意保护股骨头,注意保暖。
以上是对“股骨头坏死饮食上要注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴回答你的问题,出现腰部髋部关节疼痛,检查示股骨头坏死。
股骨头坏死一般有髋部外伤史,酗酒,或长时间服用激素类药物。平常休息,避免受凉劳累,勿吸烟饮酒,减轻体重,少走路,出现股骨头塌陷,给予手术治疗