回答
女性,19岁,身高167cm,体重55kg,已经是标准体重。建议不要盲目再肥了,导致内分泌紊乱的可能性大。
减肥的最佳方式是管住嘴,迈开腿。饮食上要严格控制热量的摄入,但每天早餐必须摄入,以供应全天的热量。晚上可不吃或少吃。早上吃得好、中午可吃饱、晚上吃得少。
你这种身高体重是不需要节食减肥的,平时多注意运动,早餐一定要吃,晚饭可以少吃点清淡的,如蔬菜水果粥等或者不吃。
你这种身高体重是不需要节食减肥的,平时多注意运动,早餐一定要吃,晚饭可以少吃点清淡的,如蔬菜水果粥等或者不吃。
您好,您已经属于标准体重了。不用再刻意减肥了。人太瘦了身体抵抗力也降低。
平时注意规律三餐,早餐吃好,午餐吃饱,早餐可以少吃也可以不吃。早餐是必须的。一般的热量是2000大卡左右。
以上是对“身高167体重110斤减肥期间每天应”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥不能盲目节食的,我个人认为那些药不靠谱,减肥绝对不能病急乱投医的。
这个无非两个原则的,一个控制嘴巴,一个迈开腿,亘古不变的原理,烧烤煎炸的不要吃,一定要坚持。