回答
你好，你这种情况考虑过度手淫引起的，只要你避免手淫，慢慢就恢复了。建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免手淫，慢慢会恢复。
以上是对“因为龟头，阴茎过度充血引起的疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阴茎勃起后疼痛有可能是阴茎过于充血，也有可能系带过短造成阴茎勃起后牵拉感觉疼痛等，平时多注意点得
建议还是去医院男科检查下看看是否有包茎，穿过紧或阴茎勃起位置不好与裤子摩擦，也会引起阴茎疼痛的，平时穿宽松点的裤子，加强锻炼，多喝水得
