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发现最近心理不正常,压力过大!无处发泄!

女 | 32岁 2018-12-31 有4个回复

问题描述: 一直以来,感觉自己心理不正常,有压力,不自信!甚至有自杀倾向!心理压力无处发泄!

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-31

你好,
早期抑郁症患者会有哪些异常?  1、不适应的感觉,或丧失自尊心或自卑。  2、集中注意或清晰地思考的能力减退。  3、对使人愉快的活动缺乏兴趣和欢乐。  4、与社会脱离。  5、失眠或睡眠过多。  6、精力下降或长期疲劳。

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-31

你好朋友,有压力,不自信,有自杀倾向,考虑你是有些抑郁
你的情况建议你首先学会自我调节,保持好心情,保证充足睡眠,必要时可找心理医生疏导下
以上是对“发现最近心理不正常,压力过大!无处发泄!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-12-31

不知道你心理上的压力主要是来自于哪里,从什么时候开始不自信的,人际关系怎么样
经常有自杀倾向,还只是最近出现了这种情况,都需要有待考察,目前来看抑郁情绪的可能性比较大

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-31

你好,出现这种情况与你近期的生活或是工作环境压力是非常相关的。
建议你要学会自我调节下,平时要保持好的心态。心烦的时候不要一个人憋着,要找亲人朋友倾诉,多出去走走散散步,听听舒缓的音乐都是不错的。如果长时间还是这样的话最好到医院咨询下心理医生。