回答
女人产后阴道松弛程度很多并不一样，有些松弛严重，有些并不严重，但是关于产后恢复都还是需要重视的。
多食些富含维生素B2的食物。奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；至于缩阴的方法有：
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。
也可以选择露卡菲娅保养修复。另外如果阴道干涩症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，直至症状改善后再停药。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！
以上是对“阴道口太松弛了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，一般生过孩子后的妇女，阴道口松弛是很常见的，属于正常现象，平时可以做收腹提肛运动，帮助恢复。
建议您平时最好减少下蹲动作，经常做收腹提肛运动，同房不要过于频繁，都有利于阴道恢复。
一般的女性在生产后会出现阴道比较松弛的情况，可以做些提肛的运动。
建议每天坚持提肛运动十五分钟左右，注意个人卫生，避免感染，注意饮食，多吃蔬菜水果补充营养。
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你好，如果是产后阴道松弛，这是自然现象，但你应及时做会阴部肌肉康复锻炼。
你好，收缩会阴部肌肉坚持十秒，然后慢慢放松再十秒，连续做二十下，每天坚持两次。坚持一段时间会有所好转。
