皮肤粗糙长痘怎么办?
女 | 18岁
2018-12-31
有8个回复
问题描述： 我以前的皮肤是挺好的,但是最后不知咋地额头皮肤粗糙了,感觉要脱皮似的,好像要长皱纹了一样的,有时候偶尔还会冒几个痘痘出来了,额头皮肤粗糙而且长痘,有什么方法可以治疗,
回答
建议首先注意面部清洁，常用温水洗脸，热水鼓励皮脂分泌。不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，维系大便通畅；不要用手挤压痘痘，以免惹起化脓发炎，脓疮破溃后变成疤痕和色素沉着；劳逸结合，维系精神愉快，保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜。
毛孔大的皮肤容长油也容易长痘,这样的皮肤需要好好的护理.要采用清洁效果好且是中性的洗面奶,同时要给皮肤及时的补水,来协调皮肤缺水的症状,减轻出油的结果,这样痘痘产生的几率会减少.可以用些水果做成面膜给皮肤补水,如黄瓜片补水效果就很好,不要用手摸脸,减少感染的几率.油水分泌平衡会毛孔会逐渐的缩小,所以调节皮肤的PH值,补水是关键。
以上是对“皮肤粗糙长痘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长痘痘一般情况下是由于内分泌失调造成的。如果想去除痘痘，首先应该从改变不良的生活习惯开始。首先，保证睡眠，尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重。常洗脸并且注意个人卫生。
洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。
醋能治粉刺：将30克嫩皂角刺，加100毫升醋，混合之后，用文火煎浓，滤掉皂号角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患处，过一段时间，粉刺就会消退，同时对因粉刺而引起的脓疤也能治愈。
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,
建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素 b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。
皮肤粗糙黑暗是由于脏腑淤滞，血液循环差所致。光靠按摩和使用洗面奶是解决不了根本问题的。人体内外必有联系，有所外必有所内，要解决肤色必须畅通脏腑，排出脏腑毒素，才能恢复皮肤本来光泽。多喝水少食辛辣和油腻食物，注意面部的卫生，多用温水洗洗脸，避免化妆品的刺激，避免搔抓，用硫磺乳膏涂抹面部后轻轻按摩再用清水洗掉。
注意是否是有皮脂腺分泌旺盛导致的。注意多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法。
以上是对“皮肤粗糙长痘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：
从你描述的情况看有皮肤的粗糙暗淡，那这个注意血常规看看，注意补充各类维生素以及微量元素类，饮食清淡一些，
对于青春痘，平时要避免使用油性化妆品和激素类药物,用硫磺皂清洗面部。饮食以清淡为主、少吃甜食、刺激性食物、多吃水果蔬菜。可以尝试服用人参健脾丸，饭前1小时温开水送服。
1、额头长痘痘主要是肝火太盛，排毒功能不好，心火如果太旺的话，血液循环就会不好，从而导致的痘痘丛生。平时一定要注意自己的身体的保养，不要总是吃那些辛辣的食物，一定要多吃一些清淡的食物。
2、心情一定要保持乐观开朗，长此以往自然就会好了，一定会有所改善的。平时可以每天都用热水烫烫脚，这样可以放送足部的同时也促进肝脏排毒，肝脏排毒通道疏通了，脸上也自然就跟着清爽了。
3、另外，治疗痘痘的一个非常重要的关键点就是要适当地忌口。如果你不想长痘痘的话，最主要的就是注意忌口了，平时一定要少吃油腻的东西，还有辛辣的刺激的东西也都最好不要吃了。甚至是醋都少吃一些也会对皮肤有好处的。
注意事项：还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃，海鲜类的东西少吃，对于皮肤是非常有好处的。脸上有痘痘的话，千万不要随意地去挤痘痘，这样对皮肤不好的，容易形成暗疮印，痘印也是很难去除的。
