快要睡着,突然惊醒,是什么回事?!
女 | 13岁
2018-12-31
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问题描述： 我同桌上课趴在桌子上快要睡着的时候突然惊醒,之前也发生过,今天她问什么原因,我也不是很清楚,只是今天刚开始惊醒的时候,班在门口,后来,再睡的时候又惊醒,但我并不知道,只是她自己告诉
回答
你好，你的同桌在上课时快睡着的时候突然间惊醒，考虑应该是她怕被老师发现。
如果心里总是这样想着在睡觉时候不要被老师发现，然后就会睡不踏实的。就容易惊醒。
以上是对“快要睡着，突然惊醒，是什么回事？！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况可能是当事人受到了某种精神不良刺激，情绪紧张的时候容易出现睡眠惊醒反应。
积极调节焦虑情绪，缓解学习和生活压力，偶尔一两次惊醒并没有多大关系的，调节一下就可以恢复正常。
根据咨询者的描述，引起睡眠中惊醒的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如过度紧张。另一方面也与躯体因素有关，例如身体不适。根据不同的原因具体分析，症状严重者需要心理治疗。
可能是学习上的压力过大，精神过度紧张，神经不自主收缩引起的睡觉时惊醒。如果不放心，建议她到医院接受检查，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望她放松心情，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些舒缓的音乐，注意劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“快要睡着，突然惊醒，是什么回事？！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你同学上课睡觉，应该睡得不是很踏实，肯定一直防备着老师会来，所以突然惊醒不是什么大的问题。不知道你的同学还有没有其他的症状，从你的描述里只能做这样简单的判断。
