狐臭应该多吃什么好?
女 | 25岁
2018-12-31
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问题描述： 因为有狐臭,夏天我都不敢去做一些户外剧烈运动,就怕出汗有狐臭气味传出,另外衣服腋窝部位有发黄变色现象,所以也不敢买和穿浅色衣服,狐臭真的让我很困扰,
回答
首先一定要多吃一些富含有水分的蔬果瓜类，又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的，而且还要多吸收一些高纤多水分的食物，那么可以增加一些排便的速度，然后再把肠胃里面的有机的物质排出到体外，从而细菌会难以滋生，那么自然也是可以减低一些狐臭味的。
蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现在人的饮食，摄取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。
以上是对“狐臭应该多吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
狐臭多吃含维生素的新鲜蔬菜，如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等，这类含维生素高的食物，都可以增加皮肤所需的营养成分，从而防止细菌的发生，对腋臭也有治疗作用。 应该禁忌“有味”的食物，如大蒜、萝卜、洋葱和辛辣刺激性的食物，这类食物在被人体吸收后，异味也会随汗液排出，从而导致腋臭的发生。
你好，这位朋友，狐臭主要是遗传引起的，出汗后，局部就会出现有异味儿，衣服变黄色的现象。
狐臭，吃什么食物，都不能改变，狐臭的治疗方法，就是到医院做检查，然后做大汗腺切除术，还避免复发，效果非常好，彻底去除异味儿，
建议待天气转凉后考虑手术治疗，当然腋臭除了手术以外还可以激光治疗，但激光治疗个体化比较明显，针对味道较轻的患者可能效果比较明显，而味道较重的患者，激光治疗后效果较差。通过手术或者激光可使上述症状得到减轻七八成，因腋臭手术及激光是摘除腋窝的汗腺，不可能一个不剩的摘除。故后期仍有体味残留系正常现象
建议待天气转凉后考虑手术治疗，当然腋臭除了手术以外还可以激光治疗，但激光治疗个体化比较明显，针对味道较轻的患者可能效果比较明显，而味道较重的患者，激光治疗后效果较差。通过手术或者激光可使上述症状得到减轻七八成，因腋臭手术及激光是摘除腋窝的汗腺，不可能一个不剩的摘除。故后期仍有体味残留系正常现象
狐臭可以作激光微创手术治疗效果不错.非手术方法：注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发。少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。
局部应用对腋臭有抑制作用的香露以去除臭味。可用25%氯化铝溶液、5%甲醛酒精、腋臭散或枯矾散经常敷擦。具体剂量请遵医嘱.
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狐臭多发生在天气热的季节，因为天气热，人体排汗会比较多，所以天热的季节应该多喝水，多吃新鲜的含水量高的水果，这样可以增加排便，将体内的有机物质随之排出，预防细菌的形成，从而抑制腋臭的发生。
狐臭患者可以多吃含有乳酸的食物，因为乳酸菌可以抑制细菌的生成，减少细菌从汗腺排出的量，从而预防腋臭的发生。
狐臭多吃含铁、镁类的食物，如菠菜、豆类、冬瓜、玉米、红薯等，这类含碱性食物都可以抵消掉人体内产生的酸，而且蔬菜也能够将其排出，从而使得体味清淡幽香，避免腋臭的发生。
