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您好，从您的症状上看，是属于高血压的，要注意休息，避免劳累，低盐低脂饮食。
建议平时备用昌弘三七粉，每天可用适量的三七粉泡水喝，能对降血压有很大的好处，平时多吃清淡食物，远离油腻食物，尽量放松心情。
高血压患者都需要做好一般治疗如高血压患者都需要严格限制食盐摄入，控制体重，适当的运动和锻炼，多吃含钾和维生素的蔬菜和水果，适当的补充鲜奶，豆制品，减少脂肪的摄入，避免吸烟喝酒等一般治疗，低控制血压还是有好处的，如果以上治疗血压还是不能控制，也需要按医嘱口服治疗高血压的药物如苯磺酸左旋氨氯地平片，伊贝沙坦血压可以逐步控制正常，高血压患者如果血压控制不好，一旦合并脑血管病变，患者可以表现为高热惊厥、神昏谵语、头疼，呕吐，意识障碍，肢体瘫痪、失语、大小便失禁等表现，以上情况需要用北京同仁堂安宫牛黄丸进行急救治疗、也需要去医院进一步治疗，才能逐步好转，目前你的情况按以上要求做好一般治疗和药物治疗，血压可以控制正常，也可以预防形成其他的并发症，以免延误治疗，
你好，这种情况必须终身用药治疗，建议到正规医院心血管内科就诊，不方便可以口服苯磺酸氨氯地平治疗看看
平时要低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，加强锻炼，多做户外有氧运动，如爬山，慢跑。太极拳等。肥胖者减肥
您好，您血压是161/114mmHg，您低血压，高血压都偏高。
您好，根据您的描述，建议您注意休息，避免劳累，低盐低脂饮食，去医院就诊，医生会根据您具体情况，给您制定最合理的治疗方案
以上是对“高血压怎样预防？.高血压5年一直没连续吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑低压太高了，容易引起心脑肾等并发症，挺危险的，严格控制血压，不能不重视。
建议注意休息，少熬夜，口服降压药，得高宁或北京降压零号，心痛定等，定时测血压，低盐饮食，忌油炸油腻的食物。
