心理问题,失眠,多梦,心理很乱,很烦躁
女 | 24岁
2018-12-31
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问题描述： 最近失眠多梦,心理会不会是有问题,很多事情打不开,心理压力大,心情不好,总是疑神疑鬼啊
回答
你好，，最近一段时间睡眠质量较差，精神压力，心烦容易发脾气，一般可能为轻度焦虑状态。
建议平时注意休息，睡前用昌弘西洋参泡水服用，然后用热水泡泡脚，有利于睡眠，听听轻音乐，出去旅游，多跟朋友玩一玩，会对你现在的状况有改善。
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、神经功能紊乱引起的可能性比较大。
建议你多和人交流，学会自我调节，可以服用安神补脑口服液和谷维素来调节观察下是否缓解。
以上是对“心理问题，失眠，多梦，心理很乱，很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据病情描述考虑是精神压力过大，引起的失眠，多梦，烦躁。
建议你多外出活动，可以结伴出游，分散注意力。保持良好的心情，不要过度忧思，平素规律作息时间。祝您早日康复！
您的情况可能是由于精神压力过大导致的。平时工作压力大，或者生活压力大会有这种情况。
建议您用点镇静安神的药物进行调理。平时注意适当休息，避免熬夜。不要给自己太大的压力。
以上是对“心理问题，失眠，多梦，心理很乱，很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种事的症状，考虑是神经衰弱的表现，就会影响正常的睡眠质量，胡思乱想，
建议你注意休息，精神放松，保持好的心情，有一些想不开的事情，多与人交流，安神补脑口服液，按说明使用，保证睡眠，
