脚崴了好几个月走路还是会痛,怎么办
女 | 18岁
2018-12-31
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问题描述： 脚拐了,医院做B超说是骨头没事,就是伤了筋,有2个月多了,最近脚一片冰凉,有时腿也凉,怎么办
回答
你好，，下肢的扭伤一般恢复是比较慢的。
现在已经两个月了，建议你平时进行适度的活动锻炼，注意身体保暖，经常用温水泡脚，促进下肢血液循环，休息时把下肢适当抬高，促进血液回流，经过一段时间慢慢就会恢复正常的。
考虑扭伤引起的现象，会有局部红肿疼痛，严重时活动受限的症状。
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏治疗，可以有所好转。
考虑为脚踝处韧带软组织损伤的病变发生，多因活动不慎时崴伤脚踝处。
建议静养，休息，避免劳累，饮食上多吃些含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物
以上是对“脚崴了好几个月走路还是会痛，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脚崴了好几个月了，走路还是会有疼痛，应该是有韧带的损伤。
建议你每天晚上睡觉之前用热水泡脚，并且进行局部的热敷处理，平时的时候可以使用弹力绷带，固定一下踝关节，再出去活动
