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你好，根据描述的情况，可能是内分泌失调，导致肠道蠕动变慢影响排便体内毒素正常代谢，引起脸上长痘，辣木籽是一种食疗食品，有很好的排毒通便作用，不过孕妇、严重气喘者及六个月以下婴儿不建议食用。
食用辣木籽要吃那种印度的，如昌弘辣木籽。每天饭前空腹吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，它含有的生物碱能促进体内毒素代谢，对排毒通便效果好。不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻的食物，多喝水，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
以上是对“吃什么可以排毒养颜？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般皮肤油性，还有胃火大等情况，都可以出现青春痘增多的情况
建议你平时可以多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物，还可以针灸治疗看看的，辣木籽效果不清楚的
