回答
你好，通过你的描述呢，初步考虑两种情况，第一个是腰肌劳损，第二个就是腰椎间盘的问题。
建议您平时注意保暖，不要经常弯腰也不要一个姿势时间过长。建议您到当地正规医院的疼痛科或者脊柱科去看一下，因为没有见到你的本人只是大体的给你听一下就诊的方向和平时的保养。
以上是对“蹲时间长了腰疼站时间长了也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，通过你的描述呢，初步考虑两种情况，第一个是腰肌劳损，第二个就是腰椎间盘的问题。
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