回答
你好，，腰部肌肉跳动考虑与腰椎间盘突出症有关，建议挂外科，做腰椎片，明确诊断。
建议服用腰痹通胶囊，布洛芬治疗。平时多注意饮食，以低脂食物为主，避免劳累和弯腰活动。睡硬板床。
如果是出现肌肉劳损或是肌肉拉伤，比较容易出现这个情况。也可能是抽筋
像这个情况。注意休息，可以在当地正规的医院做中医理疗，像针灸，推拿。有一定效果
以上是对“休息的时候感觉腰部和臀部肌肉有点跳动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上述的情况应该还是局部神经肌肉导致的情况还是问题不大可以继续观察看看。
如果是没有别的异常情况我建议你可以继续的进行观察看看，应该还是问题不大，另外也是可以用点营养神经的药物进行治疗看看。
这种情况有多长时间了？平时有没有经常的做过活动。或是比较劳累的情况。
这种情况的话考虑是问题不大的，主要是考虑与活动过少有一定的关系。建议要积极的进行体育锻炼的。
这种情况是肌肉劳损导致的不适，多是劳累，负重或者坐姿不正确，缺乏锻炼引起的不适，
到医院神经内科或者骨科就诊检查就可以确诊，这种疾病的治疗，可以加强体育锻炼，增强腰部肌肉的张力，就可以预防复发
以上是对“休息的时候感觉腰部和臀部肌肉有点跳动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑还是肌肉劳损引起的症状的可能性比较大。这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。
