回答
你这样的问题应和自我的心态不好，肝郁脾虚，气血不足等引起的。应注意合理的休息保养气血
适当的锻炼身体，饮食的均衡性保证睡眠，可以适当的疏肝调整心情。快乐生活很重要的。可以适当的运动调养生活的习惯
你好，就你所述的情况，你的情况是心理影响的身体内分泌的紊乱情况，这个需要去医院就诊治疗的。
你的情况目前需要血检机体性激素水平检查看看，同时还需要心理疏导治疗的，祝你健康。
以上是对“脸上长痘，睡眠质量差，性欲下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
痘痘是内分泌失调、痤疮丙酸杆菌过度繁殖引起的皮肤炎症反应。作息不规律、熬夜、心情不好也可引起。
痘痘切记不要挤压，以免造成皮肤继发感染。口服清热解毒药物：清热散结胶囊和凉血颗粒，外涂过氧苯甲酰凝胶，效果最好。保持积极乐观的心态、良好的睡眠，多吃蔬菜水果，不要吃刺激辛辣的食物，避免使用任何化妆品。
