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对于轻、中度掉头发现象，您也可以采用一种简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续15天，效果不错。有的年轻人，头皮出油特别明显，头发总是油腻腻的，这样的人应该在辨证的基础上应用古方相云茶，可在较短时间内使脱发停止。在此基础上，再根据不同的体质，治疗一段时间，脱发就能有效缓解。
掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩
以上是对“年纪轻轻就掉头发厉害可怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好掉头发的原因与营养、精神紧张或突然的精神刺激有关，可查血微量元素看看。
平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。建议饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!
你好脱发的情况可能是由于精神压力大，或者由于血虚引起的表现，也可能是由于中医所说的肾虚的表现。
可以配合口服中药的六味地黄丸，或者配合首乌丸等口服治疗的，也可以多吃黑色食品为宜的。避免吃油腻食物。
你好，根据你调换的原因，有可能是血虚，或者是熬夜等因素引起的皮肤病变。
患有脱发症状，应及时查明原因，保持乐观心态注意，避免辛辣刺激性食物，通过补益气血，活血化瘀等药物治疗
以上是对“年纪轻轻就掉头发厉害可怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。
首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。
